全民健身共享美好生活
更新時間：2022-9-1 8:59:51 來源：焦作日報
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“我運動，我健康；我運動，我快樂�！苯�，我市運動愛好者在本網(wǎng)留言，講述自己在運動中的收獲。他說，這些年堅持運動，身體越來越好，也認(rèn)識了許多新朋友，希望更多的人都運動起來，一起享受現(xiàn)在的美好生活。
這位留言的網(wǎng)友叫“運動=健康”。他說，今年8月8日是第十四個“全民健身日”，主題是“貼近群眾、方便參與、豐富多彩、注重實效”。曾經(jīng)身患多種慢性病，自從每天堅持鍛煉身體后，體質(zhì)好了很多，藥量也減少了。他就是運動的受益者，也希望更多的人通過運動受益。
網(wǎng)友“花兒飛”說，隨著我市運動健身場所的不斷增多，越來越多的人愛上健身運動。之前晨練的人以老年群體為主，現(xiàn)在晨練中有許多年輕人。
網(wǎng)友“每時每刻”說，生命在于運動，運動需要科學(xué)�！皶∩怼薄敖『蒙怼笔谴蠹业墓餐非�，我們在運動健身的同時，一定要注意方式方法，避免運動損傷。建議相關(guān)單位能組織專業(yè)人士，到我市各個運動健身場所開展健身指導(dǎo)服務(wù)工作，指導(dǎo)大家使用正確的方法健身。
網(wǎng)友“客花”說，2022年北京冬奧會、冬殘奧會成功舉辦，實現(xiàn)“帶動三億人參與冰雪運動”的目標(biāo)。在冬奧會之前，孩子天天玩游戲；冬奧會開始后，孩子突然就喜歡上了為國家爭光的體育健兒，還通過網(wǎng)絡(luò)對獲獎的運動員進(jìn)行了全面了解，并表示要向運動員學(xué)習(xí)。
網(wǎng)友“閃耀”說，運動可以給人體帶來許多好處，不僅可以改善人體的健康狀況，還可以使人體的激素分泌處于一個比較高的水平，從而達(dá)到延緩衰老的效果。那些堅持鍛煉的人，精神飽滿、皮膚緊致、沒有贅肉，身體狀態(tài)和不鍛煉的人有很明顯的區(qū)別。
網(wǎng)友“珍惜今天”說，目前，全民健身上升為國家戰(zhàn)略，各地健身政策舉措越來越完善、健身途徑越來越便捷、健身環(huán)境越來越優(yōu)越，健身觀念深入人心，健身運動在全國蔚然成風(fēng)。健身可以讓大家的身體健康，身體健康是幸福生活的基礎(chǔ)和保障。從長遠(yuǎn)看，全民健身的功能不僅是強身健體，全民健身與社會經(jīng)濟(jì)、教育、文化、養(yǎng)老等事業(yè)相融合，形成了互促共進(jìn)的發(fā)展格局。
（記者 朱穎江）
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“我運動，我健康；我運動，我快樂�！苯�，我市運動愛好者在本網(wǎng)留言，講述自己在運動中的收獲。他說，這些年堅持運動，身體越來越好，也認(rèn)識了許多新朋友，希望更多的人都運動起來，一起享受現(xiàn)在的美好生活。
這位留言的網(wǎng)友叫“運動=健康”。他說，今年8月8日是第十四個“全民健身日”，主題是“貼近群眾、方便參與、豐富多彩、注重實效”。曾經(jīng)身患多種慢性病，自從每天堅持鍛煉身體后，體質(zhì)好了很多，藥量也減少了。他就是運動的受益者，也希望更多的人通過運動受益。
網(wǎng)友“花兒飛”說，隨著我市運動健身場所的不斷增多，越來越多的人愛上健身運動。之前晨練的人以老年群體為主，現(xiàn)在晨練中有許多年輕人。
網(wǎng)友“每時每刻”說，生命在于運動，運動需要科學(xué)。“會健身”“健好身”是大家的共同追求，我們在運動健身的同時，一定要注意方式方法，避免運動損傷。建議相關(guān)單位能組織專業(yè)人士，到我市各個運動健身場所開展健身指導(dǎo)服務(wù)工作，指導(dǎo)大家使用正確的方法健身。
網(wǎng)友“客花”說，2022年北京冬奧會、冬殘奧會成功舉辦，實現(xiàn)“帶動三億人參與冰雪運動”的目標(biāo)。在冬奧會之前，孩子天天玩游戲；冬奧會開始后，孩子突然就喜歡上了為國家爭光的體育健兒，還通過網(wǎng)絡(luò)對獲獎的運動員進(jìn)行了全面了解，并表示要向運動員學(xué)習(xí)。
網(wǎng)友“閃耀”說，運動可以給人體帶來許多好處，不僅可以改善人體的健康狀況，還可以使人體的激素分泌處于一個比較高的水平，從而達(dá)到延緩衰老的效果。那些堅持鍛煉的人，精神飽滿、皮膚緊致、沒有贅肉，身體狀態(tài)和不鍛煉的人有很明顯的區(qū)別。
網(wǎng)友“珍惜今天”說，目前，全民健身上升為國家戰(zhàn)略，各地健身政策舉措越來越完善、健身途徑越來越便捷、健身環(huán)境越來越優(yōu)越，健身觀念深入人心，健身運動在全國蔚然成風(fēng)。健身可以讓大家的身體健康，身體健康是幸福生活的基礎(chǔ)和保障。從長遠(yuǎn)看，全民健身的功能不僅是強身健體，全民健身與社會經(jīng)濟(jì)、教育、文化、養(yǎng)老等事業(yè)相融合，形成了互促共進(jìn)的發(fā)展格局。
（記者 朱穎江）
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